martedì, Marzo 28, 2023

Esercizi base per allenare gli addominali

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Per avere la pancia piatta e gli addominali scolpiti, bisogna abbinare i giusti esercizi a una dieta sana e ipocalorica, che riduca al minimo...

TURISMO ATTIVO

Freeclimbing a Kalymnos in Grecia: arrampicare sulle falesie

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Chiudete gli occhi ed immaginate di arrampicare una parete a picco su un mare azzurro intenso, tanto intenso da confondersi col cielo. Intorno a...

OUTDOOR

Tre attività outdoor per chi pratica sport da combattimento

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Pratichi sport da combattimento? Sapevi che è possibile allenarsi anche al di fuori della palestra senza uno sparring partner, un sacco e senza guantoni?...

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Metal Detecting: un hobby all’aria aperta regolamentato

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Alcuni lo definiscono uno sport, altri più semplicemente un hobby. Il metal detecting è sicuramente un’attività all’area aperta che possono praticare tutti, grandi e...
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Il Canyoning: cos’è e come iniziare a praticarlo

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Quanti di noi amano gli sport acquatici e quanti invece, preferiscono gli sport da praticare in montagna? Ad accontentare tutti è il Canyoning! Uno sport...
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Kayak Fishing: cos’è e come si pratica questo sport?

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Un'immagine vale più di 1000 parole, recitava un cartellone pubblicitario del Nokia 3210, oltre un decennio fa. Eppure, nel caso della pesca in kayak,...
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Basket: il delicato equilibrio tra passione ed acciacchi

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L’evoluzione dello sport al femminile

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Ciclismo final8

Funghi reishi e cordyceps: i risultati di uno studio su dei ciclisti professionisti

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