Most popular
Allenare la parte alta del corpo: esercizi da eseguire in palestra o a casa
I muscoli della parte alta del nostro corpo, soprattutto delle braccia, vengono normalmente meno utilizzati nella vita quotidiana rispetto alle gambe e per questo,...
Come prepararsi ad una maratona: la giusta preparazione atletica
Partecipare ad una maratona è un grande traguardo per tutti gli appassionati della corsa. La preparazione atletica e psicologica, la gara vera e propria,...
Attività outdoor: tutto più facile se si sceglie l’attrezzatura giusta!
Non basta essere vestiti nel modo giusto ed essere muniti di zaino e sacco a pelo, o di fornellino e tenda da campeggio. Infatti,...
Vacanze in montagna in Toscana: le attività da fare sulla neve
Vacanze sulle montagne della Toscana? La neve non è solo per gli amanti degli sci e dello snowboard. Vediamo le possibili alternative per divertirti.
Il...
Metal Detecting: un hobby all’aria aperta regolamentato
Alcuni lo definiscono uno sport, altri più semplicemente un hobby. Il metal detecting è sicuramente un’attività all’area aperta che possono praticare tutti, grandi e...
Tre attività outdoor per chi pratica sport da combattimento
Pratichi sport da combattimento? Sapevi che è possibile allenarsi anche al di fuori della palestra senza uno sparring partner, un sacco e senza guantoni?...