I funghi reishi e le performance sportive
Forse molti di voi non ne hanno mai sentito parlare, ma in natura esistono dei funghi medicinali e terapeutici che stanno riscontrando parecchio interesse...
Basket: il delicato equilibrio tra passione ed acciacchi
L'allenamento che ti permette di giungere ad importanti risultati sportivi, come sappiamo, non è fatto soltanto di palestra. Il segreto di un atleta agonista...
Esercizi base per allenare gli addominali
Per avere la pancia piatta e gli addominali scolpiti, bisogna abbinare i giusti esercizi a una dieta sana e ipocalorica, che riduca al minimo...
Giro d’Italia 2017: grandi tappe, grandi firme
Dal 5 maggio con la partenza in Sardegna si annuncia grande spettacolo per il Giro d'Italia numero 100 che mai come quest'anno presenta un...
Le nuove regole del volley: cosa è cambiato negli ultimi mesi
Una piccola rivoluzione ha interessato il mondo del volley, sport affascinante e in grado di regalare forti emozioni. La Federazione Internazionale ha, infatti, proposto...
Kitesurf in Sardegna: cos’è e come si impara questo sport
Il kitesurf o kiteboarding o più semplicemente kite è uno sport che consiste nel farsi trainare da un aquilone ("kite" in inglese) spinto dal...
L’evoluzione dello sport al femminile
Lo sport al femminile non ha sempre avuto il successo che ha oggi: nonostante più di una testimonianza storica provi l’esistenza dell’attività fisica per...
L’impatto del nuoto sull’uomo: i vantaggi sul fisico
Il nuoto è uno sport meraviglioso, con tanti vantaggi dal punto di vista fisico, ma non solo. Se non ti sei mai avvicinato ad...
Metal Detector: gare ed eventi in Italia
Il metal detector è uno strumento che è in grado di individuare degli oggetti metallici nel terreno. Strumenti di questo tipo possono essere utilizzati...
Come prepararsi ad una maratona: la giusta preparazione atletica
Partecipare ad una maratona è un grande traguardo per tutti gli appassionati della corsa. La preparazione atletica e psicologica, la gara vera e propria,...
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