sabato, Giugno 25, 2022
addominali allenare

Esercizi base per allenare gli addominali

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Per avere la pancia piatta e gli addominali scolpiti, bisogna abbinare i giusti esercizi a una dieta sana e ipocalorica, che riduca al minimo...
Performance date dai reishi

I funghi reishi e le performance sportive

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Forse molti di voi non ne hanno mai sentito parlare, ma in natura esistono dei funghi medicinali e terapeutici che stanno riscontrando parecchio interesse...
Regole del volley

Le nuove regole del volley: cosa è cambiato negli ultimi mesi

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Una piccola rivoluzione ha interessato il mondo del volley, sport affascinante e in grado di regalare forti emozioni. La Federazione Internazionale ha, infatti, proposto...

Allenare la parte alta del corpo: esercizi da eseguire in palestra o a casa

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I muscoli della parte alta del nostro corpo, soprattutto delle braccia, vengono normalmente meno utilizzati nella vita quotidiana rispetto alle gambe e per questo,...
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Giro d’Italia 2017: grandi tappe, grandi firme

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Dal 5 maggio con la partenza in Sardegna si annuncia grande spettacolo per il Giro d'Italia numero 100 che mai come quest'anno presenta un...
campionati mondiali ciclismo

Mondiali di ciclismo, l’Europa torna protagonista

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Dopo le due ultime edizioni negli Stati Uniti e in Qatar le prossime tre edizioni dei Mondiali di ciclismo tornano in Europa su percorsi...
storia sportiva femminile

L’evoluzione dello sport al femminile

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Lo sport al femminile non ha sempre avuto il successo che ha oggi: nonostante più di una testimonianza storica provi l’esistenza dell’attività fisica per...
Ciclismo final8

Funghi reishi e cordyceps: i risultati di uno studio su dei ciclisti professionisti

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Negli ultimi anni abbiamo scoperto con grande amarezza che molti atleti di valore sono arrivati successo grazie all’ausilio di farmaci o di sostanze dopanti....
arrampicata sportiva

Arrampicata sportiva: le caratteristiche di questo fantastico sport!

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L’arrampicata sportiva è un particolare stile di arrampicata, che utilizza, al contrario della modalità tradizionale, degli ancoraggi fissi: questi supporti permanenti non servono tanto...
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Metal Detector: gare ed eventi in Italia

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Il metal detector è uno strumento che è in grado di individuare degli oggetti metallici nel terreno. Strumenti di questo tipo possono essere utilizzati...

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