sabato, Settembre 30, 2023
Performance date dai reishi

I funghi reishi e le performance sportive

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Forse molti di voi non ne hanno mai sentito parlare, ma in natura esistono dei funghi medicinali e terapeutici che stanno riscontrando parecchio interesse...
basket ed acciacchi

Basket: il delicato equilibrio tra passione ed acciacchi

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L'allenamento che ti permette di giungere ad importanti risultati sportivi, come sappiamo, non è fatto soltanto di palestra. Il segreto di un atleta agonista...
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Esercizi base per allenare gli addominali

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Per avere la pancia piatta e gli addominali scolpiti, bisogna abbinare i giusti esercizi a una dieta sana e ipocalorica, che riduca al minimo...
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Giro d’Italia 2017: grandi tappe, grandi firme

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Dal 5 maggio con la partenza in Sardegna si annuncia grande spettacolo per il Giro d'Italia numero 100 che mai come quest'anno presenta un...
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Le nuove regole del volley: cosa è cambiato negli ultimi mesi

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Una piccola rivoluzione ha interessato il mondo del volley, sport affascinante e in grado di regalare forti emozioni. La Federazione Internazionale ha, infatti, proposto...
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Kitesurf in Sardegna: cos’è e come si impara questo sport

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Il kitesurf o kiteboarding o più semplicemente kite è uno sport che consiste nel farsi trainare da un aquilone ("kite" in inglese) spinto dal...
storia sportiva femminile

L’evoluzione dello sport al femminile

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Lo sport al femminile non ha sempre avuto il successo che ha oggi: nonostante più di una testimonianza storica provi l’esistenza dell’attività fisica per...
Vantaggi fisici nuoto

L’impatto del nuoto sull’uomo: i vantaggi sul fisico

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Il nuoto è uno sport meraviglioso, con tanti vantaggi dal punto di vista fisico, ma non solo. Se non ti sei mai avvicinato ad...
Metal Detector

Metal Detector: gare ed eventi in Italia

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Il metal detector è uno strumento che è in grado di individuare degli oggetti metallici nel terreno. Strumenti di questo tipo possono essere utilizzati...
Come prepararsi maratona

Come prepararsi ad una maratona: la giusta preparazione atletica

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Partecipare ad una maratona è un grande traguardo per tutti gli appassionati della corsa. La preparazione atletica e psicologica, la gara vera e propria,...

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